营养科问答_营养科问题咨询

孕35周体重下降正常吗

专家回答：怀孕35周的时候体重下降比较厉害的情况下是不正常的，建议还是要到医院去做一个相关的检查，看一下孩子的发育是否正常，有没有一些其他的问题存在，也可以做一个加工的检查，看一下有没有一些其他问题的.... 详细»

孙香兰 副主任医师 山东省立医院
只吃零食不吃饭能减肥吗

专家回答：只吃零食不吃饭时不能够起到减肥的作用的，而且现在的零食当中不是含盐量过多，就是含糖量过高，所以说对于减肥来说，根本起不到任何的作用，减肥还是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要调整好自.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
晚上减肥可以吃年糕吗

专家回答：在减肥的过程当中是可以吃年糕的，但是晚上的时候尽量不要吃的过于油腻，包括一些不太好消化的食物，可以选择在中餐或者是早餐的时候吃一些，要多吃蔬菜水果，而且要吃的少一些，这样对于减肥来说是有好处.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
鸡肉能和丝瓜一起吃吗

专家回答：鸡肉和丝瓜是可以在一起吃的，营养价值丰富，含有大量的蛋白质以及多种维生素，饮食的口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，不要吃过于寒凉、油腻，生冷和刺激性的食物，要以容易.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
减肥可以吃藕粉当早饭嘛

专家回答：是可以当早饭的，因为藕粉里热量比较少，所以对于减肥是有一定的功效的，但是平时饮食上也要注意清淡，尽量少吃多餐，避免摄入高蛋白高热量的食物，也要注意配合运动的方式减肥，可以多做做瑜伽或者是慢跑.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
红心和白心火龙果哪个减肥效果好

专家回答：如果说想要减肥，晚上用火龙果来代替晚餐也是可以的，但是也不建议吃得过多，因为过甜的食物吃的过多，对减肥来说也不能够起到很好的作用，红心火龙果和白心火龙果的减肥效果这个都是差不多的，都可以起到.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
西红柿对肝脏的好处

专家回答：西红柿对于肝脏的保护作用并不是很明显，但适当的吃一些西红柿对于人体健康很有帮助。1、由于西红柿中的番茄红素可以清除体内自由基，从而可以达到抑制肿瘤细胞的繁殖，可以有效的预防癌症和心血管系统疾.... 详细»

牛建海 主任医师 保定市第一中医院
158的标准体重是多少女生

专家回答：身高一米五八，标准体重应该是在105斤左右。如果是，体重超重，那么就有一点肥胖的，平常的时候可以通过运动的方式来进行减肥，只要是通过运动就能够达到很好的瘦身效果。而且在减肥的时候一定要注意少.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
吃赛治发胖后还能瘦吗

专家回答：你好，只要停止用这种激素性药物的话，一般体重下降的还会非常快的，所以不需要太过担心，平时注意清淡饮食，不吃油腻性比较大的食物就可以了，另外一定要注意休息，千万不要太过劳累。在平时生活当中也一.... 详细»

潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
空腹能不能吃火龙果早上

专家回答：早上空腹的时候可以吃火龙果，不会引起肥胖的，火龙果的热量并不高，糖分也不是很多，而且含有大量的粗纤维和多种微量元素、维生素，可以补充营养，促进身体的健康，还可以防止便秘保持大便通畅，平时要.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
酒精加醋的作用是什么

专家回答：一般在醋里面加几滴白酒和少量的食用盐，搅拌均匀以后可以保持醋的酸味，而且还能增加醋香味。而且白醋和白酒可以一起起到杀菌消炎的功效。醋能够促进新陈代谢，而且还能增加肠胃的蠕动，所以能够有效的缓.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
俏俏减肥胶囊能瘦身吗

专家回答：减肥药具有润肠通便的作用，能够起到瘦身的作用，但是不提倡服用减肥药进行减肥，因为大多数减肥药里都含有激素，长期的使用激素会使内分泌失去平衡，导致内分泌失调，而且会使机体产生依赖性，一旦停止使.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
喝牛奶能吃柚子吗

专家回答：你好，喝过牛奶吃柚子是可以的，没有太大问题，一般喝牛奶的话最好是早晨或者是晚上睡觉之前喝一杯，这样的话既能增强营养，又能保证有一个好的睡眠，并且牛奶含钙量比较高，对于正在长身体的人来说，喝牛.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
260斤怎么减肥

专家回答：这个体重要下定决心好好的减肥，过度的肥胖会影响到正常的生病，还是很多疾病的一些危险因素，建议先从日常的饮食当中进行相关的控制，一定要注意少吃一些肥肉，动物的内脏胆固醇含量比较高的食物，要多吃.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
豆浆属于高蛋白食物吗

专家回答：豆浆属于是高蛋白食物，含有大量的植物蛋白，营养价值丰富，有利于增加身体的抵抗力，增强体质，平时一定要注意多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养,不要吃一些过于油腻、生冷和刺激性的食物.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
抗生素吃了会长胖吗

专家回答：应该是不会长胖的，这点不需要担心的，但是吃多了的话，会导致身体里的内分泌会失调的情况，严重的话，会导致身体里出现抗药性，比发胖还困难呢，所以在治疗期间可以吃，但是好了之后就不要再进行吃了，可.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
倍婷胶囊减肥药安全吗

专家回答：建议不要吃一些减肥的药物，这样会对身体的肝脏出现一系列的问题，严重的话会出现胃癌的情况发生，所以一定要慎重，想要减肥的话，最好通过一些运动或者饮食的方法进行改变，多进行运动多跑步，而且要长期.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
减肥能吃烤羊肉串吗

专家回答：减肥期间最好不要吃烤羊肉串，烧烤属于高热量的食物，不利于减肥，长期吃烧烤还会导致发胖，减肥期间最好不好食用高热量、油腻性的食物，应多食低热量食物和清淡类的蔬菜和以及水果，也可以多喝酸奶有易消.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
燕麦什么时候吃最减肥

专家回答：它具有补充人体能量的作用，同时还具有着补充多种维生素和微量元素的作用和排毒的作用以及通便润肠的作用。一般来说，您如果是出于减肥的目的，可以尽量的少吃一点主食，以燕麦代餐。这样就会达到很好的减.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
提子糖分高吗减肥可以吃吗

专家回答：提子的糖分是比较高的，减肥的时候也是可以吃的，任何的食物都要适当的吃一些，不要过量就可以了，有些人的肥胖是因为自己比较喜欢吃一些肥腻的食物，暴饮暴食所造成的又不爱运动，所以说要想有一个健康的.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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