营养科问答_营养科问题咨询

减肥期间大便少正常吗

专家回答：你好，减肥期间由于吃的东西比较少，肯定排便次数会减少的，在这一点上不需要太过担心，但是有一点想要减肥，在饮食方面控制的不能够太过极端，一日三餐都是要吃的，每天总的热量需求保证在2100卡路里.... 详细»

疏欣杨 副主任医师 中日友好医院
孕后期控制体重吃的少对宝宝有影响吗

专家回答：由于孕后期胎儿发育稳定，适当的控制饮食是不会对造成太大影响的。但是要保证孕期的营养均衡，不要偏食挑食。多吃高蛋白，高维生素以及高纤维素的食物。注意休息，避免过重的体力劳动。调整好心态，放松心.... 详细»

徐先明 主任医师 上海市第一人民医院
猪肝韭菜能一起吃吗

专家回答：可以一起吃。猪肝含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。韭菜味道比较辛辣，含有膳食纤维。这两者性情都是温和的，可以放在一起食用。猪肝、韭菜放在一起，适当的吃可以起到润肠通便的效果，但是不宜多吃，避免.... 详细»

侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院
吃完药可以吃火龙果吗

专家回答：火龙果是一种具有通便润肠功效的水果，虽然其营养丰富富含多种维生素以及矿物质，但是刚吃完药后尽量不要吃这种水果，因为火龙果能够促进肠道的蠕动有可能会引起腹泻症状，而腹泻会导致病人所吃的药物未经.... 详细»

都芳鹃 副主任医师 聊城市第二人民医院
孕29周体重涨多少正常

专家回答：在怀孕29周的时候，体重长多少属于是正常的，这个是没有一个固定的数值的，每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，一般来说，大概要在不到8公斤左右，基本上都属于是正常的范围，所以说不.... 详细»

程娇影 副主任医师 中日友好医院
回奶期间可以喝牛奶吗

专家回答：回奶期间是可以喝牛奶的，这个对于身体并不会有什么冲突的，在回奶期间不要吃发奶的食物就可以，也要注意，不能随意的碰触挤压乳房，很容易引起乳腺炎，如果有乳房胀痛的现象，可以用热毛巾热敷一下，然后.... 详细»

徐先明 主任医师 上海市第一人民医院
减肥的人早上可以喝豆浆带糖的吗

专家回答：减肥的人早上喝豆浆的时候是可以稍微放一点点糖的，尽量少吃一点糖，因为糖类很容易造成肥胖。并且在减肥的过程中要注意早餐和中午的时候要吃的有营养一点，营养丰富，最好是做到荤素搭配，这样才更加有利.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
羞羞可以减肥吗

专家回答：你好，减肥一定要依靠自己，任何外在东西都是不能够帮助你减肥的，所谓管住嘴迈开腿，管住嘴，就是要控制热量的摄入，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，并且不要吃得太饱，一日三餐之外，就不要再吃其他任何.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
产前产后体重相差多少

专家回答：你好，只要你意志力够强的话，那么想要让你的身材恢复到以前肯定是没有问题的，产前产后一般体重相差20斤以上基本上都是很正常的，因为除了胎儿的体重还有羊水。另外，只是控制饮食的话，只是让你的体重.... 详细»

徐先明 主任医师 上海市第一人民医院
服用维生素c和维生素e的禁忌

专家回答：主要的禁忌就是不要抽烟喝酒，也不能吃生冷辛辣刺激性的食物，比如海鲜，辣椒，咖啡，浓茶，而且平时的饮食一定要注意清淡，要少油少盐，少调料，而且尽量在吃完饭以后再服用，可以减少对肠胃的刺激，还要.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
3021产品减肥有副作用

专家回答：3021产品减肥是有副作用的，很有可能会引起反弹的现象，想要减肥的话最主要的还是控制一下自己的饮食，然后适当的做一些体育锻炼，这样才是最安全也是最有效的减肥方式，但是需要长期坚持短期内作用并.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
女孩发育期是不是就不长个了?

专家回答：一般情况下来说身体发育以后也是会长个子的，在生长期间一定要加强身体里营养的摄入量，注意均衡营养的搭配，尽量不要挑食，也可以多给孩子吃一些富含钙物质高的食物，这样也能够帮助长高，胸部发育以后要.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
越橘叶黄素和蓝莓叶黄素的区别

专家回答：两者的区别这个各有各的好处，那么主要的目的也是为了起到一定的保护眼睛的作用，至于哪一种吸收效果好，每个人的情况都是不一样的，但是两者最终的功效都是一样的，都是具有一定的，天然的抗氧化性可以保.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
维生素检测有必要吗

专家回答：这个检测还是有必要的，毕竟每个孩子的情况都是不一样的，孩子的健康才是最重要的，所以说还是要去做一个相关的检查，在明确了原因之后可以进行相关的调整，没有太大的问题，也不用过于的担心，平时的时候.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
怀孕半个月体重会增加吗

专家回答：正常半个月的话，体重不会有明显的增加，但是在怀孕前期一定要特别的注意，不要做一些重体力的活动，而且饮食方面也要多吃一些营养丰富的食物，这样的话对胎儿还会有好处，因为怀孕早期如果不注意的话，很.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
月经期间吃维生素b 2会对身体有影响吗?

专家回答：月经期间尽量还是不要吃各种的产品，包括一些保健品，因为在月经期间的时候身体是比较虚弱的，需要好好的调理身体，还是要从日常的饮食当中进行身体的调理，如果说身体有缺乏的情况下必须要进行补充，那么.... 详细»

张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
护肝片和维生素c可以一起吃吗

专家回答：可以一起吃的，两种药物并没有冲突，不会相互产生不良的作用。护肝片有疏肝理气的作用，对于肝脏转氨酶的降低有一定的帮助，而维生素c不但能够提高免疫力和美白，还能够增强细胞代谢，为肝脏提供营养，有.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
减肥的时候晚上可不可以吃玉米

专家回答：你好，减肥期间晚餐吃玉米是可以的，但是也不要吃得太多，因为玉米的淀粉含量还是比较高的，减肥主要就是一个控制的过程，如果饮食方面控制不了，那么是没有办法减肥成功的，在饮食方面控制的同时，在运动.... 详细»

张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
维生素有多少种及作用

专家回答：维生素的种类是比较多的，各种的维生素都是比较多的，具体的作用也是补充身体所需的一些营养成分维生素，如果说有缺乏的情况下，可能有些人会出现手指甲，背上面长到刺或者是有口腔溃疡的这个情况，或者是.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
减肥不吃饭吃什么代替

专家回答：如果要减肥，不建议不吃饭来减肥，不吃饭很容易使患者出现营养不良的情况。减肥是一个长期的过程，人的机体需要维持运转，如果减少了主食的热量摄入，就会使患者出现身体抵抗力下降的情况，对患者的身体健.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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