心理咨询科问答_心理咨询科问题咨询

怎样疏散心里压力

专家回答：针对考试引起的心理压力，建议首先家长可以在周末坚持带孩子出去散心游玩，第二，平时家长要注意让孩子保证好营养，第三，家长避免表现出对于成绩过高的期待，给孩子带来额外的压力。第四，家长可以尝试着.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
老师最近压力好大怎么办

专家回答：就适当的途径来缓解消极的情绪，可以多进行一些户外运动，比如跑步、游泳等，既能起到强身健体的作用，也能够转移一些不良的情绪。要学会放松身体，身体放松以后，心里就能够放松嗯，每天可以选择呼吸法放.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
为何总是会莫名的心情烦躁？

专家回答：这个与平时经历的事情有很大的关系，比如工作上或者是生活上，还有家庭的琐事，这些都有可能会导致情绪烦躁。但如果生活上没有什么太大的负担，压力也不大却经常心烦，要考虑是因为病理因素所致，比如内分.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
晚上睡觉会说梦话

专家回答：如果是工作疲劳的情况下会导致说梦话，尽量不要通过药物去调整，你可以尝试着去调整你的工作状态，减轻工作压力。工作再忙也应该每天都有一些个人的放松或者是兴趣爱好的时间，或者是用这些时间用来看看书.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
熟睡后叹气是怎么回事？

专家回答：熟睡后容易叹气，哼哼，可能是呼吸不畅导致的，与你睡觉的姿势或者是平时的压力情况都有关系。建议您自己平时要保证情绪的舒畅，有压力也需要尽快的调整，尝试着白天的时候适度的运动运动。另外晚上睡眠的.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
易怒爱发脾气是病么？

专家回答：可以考虑是出现了甲状腺功能亢进的情况，建议可以吃一些治疗甲状腺功能亢进的药物来缓解症状，平时也要让患者保持情绪的稳定，不要有太大的情绪起伏，不要受太大的刺激，减少发怒的源根。也可以考虑是更年.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
贪食症和暴食症的区别

专家回答：这两种是没有什么区别的，在医学上面属于贪食症。像这种疾病的话就会不由控制的会经常出现暴饮暴食的这种情况，一般这种疾病大多数出现的人群是属于压力过大，或者是有节食的历史就会容易出现这种症状。所.... 详细»

赵淑磊 副主任医师 山东省立医院
强迫症与拖延症

专家回答：强迫症和拖延症是两种不同的疾病，强迫症是一种常见的心理神经症，而拖延症是一种心理行为失调障碍。强迫症和拖延症的治疗方式并不一样，但都可以通过心理治疗改善，强迫症可以选择森田疗法或者是暴露疗法.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
厌食症的治疗

专家回答：宝宝得了厌食症的这个情况，最好还是要在临床医生的指导下进行，一些对症的治疗是比较好的，因为具体病情的严重程度也是不一样的，除了进行相关的治疗以外，建议在平时的饮食当中还是要以清淡饮食为主，一.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
神经质的治疗

专家回答：首先要学习心理调节的方法，看一些相关书籍。结合自己的情况，先了解自己为什么会这样，以及怎么办；其次，要从饮食、运动、作息方面入手，调整自己的身体状况，身体状态好，身心也会得到放松；再有就是发.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
厌食症和暴食症

专家回答：在暴饮暴食之后可能是由于消化不良引起的，不爱吃饭是属于正常表现，建议可以适当的服用一些健胃消食片，能够有效的缓解食欲差的情况。而且在日常生活中一定要注意个人的饮食问题，不要吃一些难以消化的食.... 详细»

赵淑磊 副主任医师 山东省立医院
恐艾症的治疗

专家回答：一般来说，这类患者又称疑病，是指患者反复担心自己患有某种难治性疾病，反复求医检查，但检查结果都没有任何问题，常伴有焦虑或抑郁症状。恐艾症的主要治疗方法有：1、运用认知行为疗法使患者了解病毒的.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
神经质怎么办？

专家回答：事实上，我们每个人都可能有容易表现为神经质人格的症状。如果你想改变你的问题，你可以首先考虑这是因为你过度紧张和关注。因此，我建议你现在需要考虑的是更多地了解神经质人格的心理特征，学会理解和接.... 详细»

吕志勤 主任医师 北京大学第一医院
贪食症的治疗

专家回答：贪食症又被叫做是暴饮暴食症，通常是形成了一种饮食行为心理失调症，大部分的暴饮暴食症患者刚开始都会有一些情绪问题引发，比如压力大时喜欢多吃，逐渐就会导致这种失衡，所以建议治疗应该结合心理治疗和.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
罗辑思维拖延症

专家回答：罗辑思维反应慢并不是拖延症，罗辑思维能力是可以锻炼的，如果之前没有受过训练而突然关注于罗辑思维，这个可能就会感觉自己反应的比较慢，所以从现在开始可以尝试着去听一些罗辑思维的训练课程，在日常的.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
宝宝厌食症四岁

专家回答：小儿厌食症可以通过规律饮食方法来帮助改善，最好应该保持生活有规律，对于厌食症可以有效避免产生，促进孩子健康成长，改善饮食的方法来改善厌食症的现象，平时不要吃太甜的食物也不要吃太咸的食品，清淡.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
对性冷淡是什么原因

专家回答：造成女性性冷淡的原因有很多，首先如果女性患有肾功能疾病的话，是有可能造成性冷淡的，另外如果女性平时身体比较劳累或者有营养不良的现象，也会出现性冷淡的，表现，如果怀疑性冷淡的话，建议可以做一下.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
拖延症与强迫症

专家回答：拖延症与强迫症的表现并不一致，拖延症主要表现为行动力差，而强迫症主要表现为凡事力求完美，如果拖延症与强迫症过于严重，可以到医院的心理科进行询问，根据自己病情的具体程度做进一步的治疗，平时日常.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
暴食症患者都很瘦吗

专家回答：暴食症患者都比较肥胖，没有很瘦的人群。因为暴食就说明患者的饮食量增加，所以体内产生的热量都会转化成脂肪，而且自身的摄入量远远低于消耗量。另外暴食症的患者心态都存在问题，大多数患者长期处于抑郁.... 详细»

赵淑磊 副主任医师 山东省立医院
得了厌食症怎么办

专家回答：患者如果得了厌食症的话，建议适当的口服一些有助于消化的药物，或者益生菌调理肠道，能够帮助缓解症状，如果长时间出现厌食症的症状的话，可能会出现食欲下降，营养不良严重的患者会出现贫血的症状，平时.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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