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为什么一个人发呆
专家回答：发呆多见于精神紧张、注意力不集中，多见于青年学生和脑力劳动者。患者应注意休息，保证充足睡眠，每天睡眠时间不少于8小时，工作或学习应注意劳逸结合，避免长期集中精力。另外，如果老年人经常头昏眼花.... 详细»
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脾气暴躁怎么办
专家回答：脾气暴躁总是有原因的，他可能最近是有一些压力事件引起的，你可以主动的找他情绪比较平稳的时候与他沟通一下。如果他有一些压力性的事情，可以和他一起去面对，多鼓励一下他，但是如果他不愿意做交流，你.... 详细»
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青春期心理问题
专家回答：青春期最常见的心理问题就是敏感，自我中心，比较容易自卑，当出现这些表现时，应该尝试着尽快的调整，比如多找自己的优点，多找身边的朋友去诉说聊天，要培养一些兴趣爱好活动，如果这些都无法帮助调整，.... 详细»
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自卑的表现
专家回答：自卑的最大表现就是不够自信，害怕在别人面前丢面子，丢脸，往往不愿意参加任何的社会交际活动。自身也容易出现孤僻感，自卑的人性格比较孤僻，往往喜欢在安静的环境中成长，很少与亲朋好友沟通，表现做事.... 详细»
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神经质的实质与治疗
专家回答：神经指它的主要特点就是在面临心理困难的时候会出现强烈的不安，而且还会因为这种情况导致不合理的认知，而出现的一种神经功能紊乱的情况。它的主要治疗方法就是心理治疗、药物治疗或者是物理治疗。药物治.... 详细»
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留守儿童的心理问题
专家回答：留守儿童的心理问题的解决，这个要对症的治疗和解决是比较好的，每个孩子的心理问题面对的问题都是不太一样的，还是要每个人的情况来进行一些综合的调整，一般来说留守儿童最常见的问题肯定就是比较孤单胆.... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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心理疾病的治疗
专家回答：如果怀疑患有心理方面疾病的话那么建议积极的进行心理治疗，一般情况下心理治疗不会让患者有太过煎熬的感觉，所以不用太担心，治疗过程当中一定要积极的配合，才能促进身体恢复正常。对于一些心理方面的疾.... 详细»
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高三压力大怎么办
专家回答：高三压力大是非常正常的一种状况，因为高三属于是特殊的时间段，所以首先需要把压力化作动力进行调整，建立好平常的工作学习的计划，按部就班的进行循序渐进，同时防止急躁，而且在平时的生活中可以适当的.... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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如何克服心理障碍
专家回答：心理障碍的类型有很多，你应该先明确一下自己出现了哪方面的心理障碍，如果对方向你求婚，你自己比较矛盾，可能你还没有做好充分的准备，你可以给自己时间去充分的考虑一下，但是如果你内心是比较开心的，.... 详细»
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心理疾病本质是
专家回答：心理疾病的类型有很多，但是一旦达到了疾病的程度，通常指的是性格出现了骤变，内外世界不统一或者是心理活动严重失调的情况，当出现了心理疾病，要尽快的寻求专业治疗，大部分的心理疾病都得进行药物治疗.... 详细»
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如何患上厌食症
专家回答：厌食症是一种以故意减少进食量、明显消瘦、精神和行为异常为特征的精神疾病。患者通常饭后不进食或呕吐，导致体重持续下降，其他伴随症状包括认知障碍、对体重不足不切实际的渴望以及对肥胖的极度恐惧。厌.... 详细»
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失恋怎么调整
专家回答：被分手往往是一个比较大的打击，所以失恋之后会有一段时间情绪比较差，这个期间一定要做自我调整，应该尝试着让身边的朋友多陪伴着自己，并且可以开始安排一下自己的生活，最近多安排一些旅游散心，逛街，.... 详细»
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缓解压力的音乐
专家回答：缓解压力的音乐有很多，可以听一些大自然冥想类的音乐，或者是听一些比较轻松的舒缓类的音乐，一些胎教音乐也可以很好的帮助缓解压力，音乐疗法只是其中的一种方式，缓解压力的方式还有很多，比如说适度的.... 详细»
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怎样缓解工作压力
专家回答：长期工作导致心理压力过大，精神紧张，因为工作环境是你比较熟悉的，这样子可以换一个环境放松放松心情，在假期的时候，可以和朋友出去旅游散散心，放松一下，缓解心理工作压力， 在工作时也可以让自己发.... 详细»
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怎么消除紧张
专家回答：消除紧张的方法有以下几点：首先，对于这种情况，临床常用想象放松训练、渐进性肌肉放松训练和深呼吸放松训练，可以达到很好的治疗效果。其次，运动还可以在一定程度上缓解紧张情绪。此外，药物治疗也可用.... 详细»
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神经紧张吃什么药
专家回答：神经紧张，不需要吃药。这么年轻的情况下出现精神紧张，大部分都是考虑心理因素引起，这种情况下是不建议吃药的，建议保持良好的心情状态，适当的改善一下自己的心情，一般来说症状就可以得到明显的缓解，.... 详细»
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失恋了很痛苦怎么办
专家回答：这种情况下可以多与家人，朋友沟通，聊天，多释放一下自己的情绪，这样对于改善很痛苦的情况有很大的帮助，也可以参加一些户外活动，或者是自己比较喜欢的事情，转移一下自己的注意力，这样能够更好的帮助.... 详细»
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怎么治疗疑心病
专家回答：疑心病主要是与你缺乏安全感有关系，也可能是有过被背叛或者是受到过惊吓引起的，具体需要去心理科看一下比较好，可以通过精神分析或者是一些专业的心理治疗方法找出根源，对症调整。平时你自己多鼓励自己.... 详细»
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洁癖的表现
专家回答：你的这种情况是属于洁癖的症状，洁癖一般指的是洁癖强迫症，主要是对一些常规的环境也难以容忍脏乱，花费非常多的精力和时间去反复的清洗与打扫，自己内心还极度的痛苦。当出现这种表现时，最好是去心理科.... 详细»
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脾气暴躁吃什么
专家回答：青春期阶段出现脾气暴躁，多是与青春期的压力大烦恼多有关系，需要心理调整，而饮食方面可以多让其多吃点蔬菜或者是水果类，都有利于缓解情绪，也可以吃点理气等的药物改善，药物需要医生指导。另外就是平.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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