俯卧撑压不下怎么办
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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如果患者在做俯卧撑的时候存在压不下去的情况，可能是由于如下几种原因所导致的：
第一、可能是由于肌肉力量太差所导致的，对于此类患者可以改成其他的锻炼方式，比如如果患者在平地上做俯卧撑有困难可以改为在台阶上做，此时需要使身体呈斜形，也就是上半身处在靠上的部位，通过这样的方式就能够减轻上肢所承受的负荷，继而逐步的使患者的上肢力量增强，久而久之患者就能够过渡到平地俯卧撑的程度。
第二、患者可能存在一些肘关节或肩关节的活动受限，对于这种情况患者需要及时去骨科就诊查并病因，然后及时处理。
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