睡不好觉是怎么回事
睡不好觉，就是睡眠差，难以入睡出现睡眠障碍，或者是入睡以后多梦，容易醒这种情况。
睡不好觉，可能多种因素引起，不同的因素，治疗方法不一样，比如说精神心理方面的因素，压力过多，精神压力过大，导致精神神神经难以放松，难以进入睡眠状态，这样会导致难以入睡。
首先，在心理方面需要调节好睡前不要思虑过多，增加心里紧张负担的问题，尽量放松，同时如果存在心慌气短，可以口服点生脉饮或者谷维素改善睡眠。
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