睡不好觉头疼怎么办
随着电子产品和人们生活水平的提高，人们的娱乐活动越来越丰富，电子产品带给人们生活便利的同时，也给人们带来了一定的弊端。
使人们养成了长期熬夜这个生活习惯，长期的熬夜，不但会出现这个精神差，头疼神经系统的症状，长时间的睡眠不好，还可以出现恶心，呕吐，消化道的症状。
所以说建议改变这个不良的生活习惯，早睡早起，平时还属于需要注意适当的活动锻炼身体。
如果说已经长期是这样养成一个生活习惯，那么可以适当的增加一些助眠药物，调节这个生活作息，等这个作息规律之后，把药物撤掉。
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