鸡蛋有蛋白质吗
鸡蛋有蛋白质。每个鸡蛋大约有13.3克蛋白质，而鸡蛋中也含有丰富的卵磷脂和dha，有助于神经系统和身体发育、大脑和智力。卵磷脂还可促进肝细胞再生，修复肝脏。鸡蛋中的维生素b2可以分解和氧化人体内的致癌物质，微量元素硒、锌等也具有致癌作用。
成人每天吃1个鸡蛋是适当的，不宜吃多，臭鸡蛋，毛蛋不要吃，煮鸡蛋，营养损失至少，煎蛋虽然好吃，但营养吸收率不如煮鸡蛋，如果火太旺，吸收率就会降低。
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长： 擅长治疗泌尿系结...
-
-
重庆市第八人民医院 普内科
擅长： 擅长内分泌专业、...
-
-
中日友好医院 普内科
擅长： 能熟练诊断和处理...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压、冠心...
-
-
十堰市太和医院 普外科4病区
擅长： 擅长于直肠癌、结...
-
-
南京市第一医院 耳鼻喉科
擅长： 耳鼻喉科常见病，...
-
-
南充市中心医院 骨科
擅长： 擅长髋膝关节置换...
-
-
南方医科大学顺德医院 消化内科
擅长： 擅长肝硬化、消化...
公众号
头条号
手机版