抽烟能缓解压力吗
抽烟可以缓解压力。
在抽烟的过程中，吸入大量的尼古丁。尼古丁可以使人的神经系统处于充分放松的状态，缓解患者的压力。另外吸烟的时候可以分散注意力，也有缓解压力的作用。但是长期吸烟对身体健康不利，比如会引发消化系统和呼吸系统疾病，还会增加心脑血管疾病的发病率、肺癌的发生率。所以不建议吸烟。
平时可以通过锻炼身体或外出郊游散心，达到缓解压力的目的。
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