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膳食纤维可乐会胖吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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要避免身体发胖,主要就是要控制好身体的总热量,同时适当的加强运动锻炼,促进热量的消耗,膳食纤维可乐是属于运动饮料,卡路里含量比较低,但是如果长时间过量进行饮用,也容易导致身体发胖。

平时注意还是尽量减少喝可乐,虽然膳食纤维可乐的热量要比平常的可乐热量低一些,但是还是有一定的糖分存在,如果过量饮用,就会容易引起热量过高,导致体重增加。

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