睡觉睡不好老做梦还似睡非睡是怎么回事?
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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当出现睡觉睡不好，老做梦还似睡非睡的时候提示目前出现明显的睡眠质量差，失眠多梦易醒等临床表现。导致发生这样的情况首先是由于平时没有养成良好的睡眠习惯导致出现的。
平时在睡觉前时间过晚，睡觉前看电视玩电脑，脑皮层过于兴奋，从而无法顺利入睡。每天睡眠时间不足，长时间这样的话就会造成严重的植物神经功能紊乱，并且会导致出现神经衰弱就会造成发生失眠，多梦等情况出现，还会导致出现白天精神状态差，无精打采，容易犯困等临床表现。
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