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小孩爱做梦怎么回事啊

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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儿童爱做梦属于正常现象,只要不影响正常的休息与健康就不用给予治疗,父母不用担心。一般来说孩子在睡觉时做梦是由于大脑中的语言中枢在活动,这是一种正常的现象。

孩子做梦的原因可能是思想或精神受到了一定的压力,导致孩子白天的时候精神紧张,夜晚就容易做梦。作为家长最好是能舒缓孩子的神经,经常带孩子外出游玩或者做运动等,孩子真正的放松下来后,晚上就会少做梦。在饮食上可以注意少让孩子吃一些辛辣刺激的食物,多喝水,吃新鲜蔬菜,喝牛奶等都会帮助孩子轻易入睡。

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