儿童睡眠差可常吃酸枣仁吗
儿童出现睡眠比较差,可以选择吃酸枣仁,但是不要长时间的服用。因为酸枣仁能够起到镇静凝神的效果,可以在一定程度上缓解睡眠不好的病症表现。但是如果吃得过多,可能会导致儿童不断的分泌胃酸,引起肠胃不适反应。
选择吃酸枣仁,虽然能够使睡眠差的症状得到缓解,但不是主要的治疗方法。而是应当寻找到引发儿童睡眠差的原因,进行积极的治疗。可以选择从食物方面和药物方面进行调节,在平时还需要帮助儿童进行合理的放松。
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