长期吃杏仁的副作用
长期吃大量的杏仁会导致中毒现象的发生。患者会出现有眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则的现象，所以平时要减少杏仁的食用量。
养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，熬夜会导致身体抵抗力和免疫力下降，从而增加疾病发生的机会。饮食上清淡为主，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。多去运动，锻炼身体，提升体质。
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