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孕妇可以吃开心果吗中期

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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孕妇在怀孕的中期是可以吃开心果的,开心果是一种坚果类的食物,其中含有多种营养成分,有助于胎儿的生长发育。

在怀孕期间也可以多吃一些其他坚果类的食物,比如核桃,对于胎儿的大脑发育以及视网膜发育。还应该多吃新鲜的蔬果,有助于补充维生素,不但有助于提高孕妇的免疫力,对胎儿的发育也是比较好的。

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