爱做梦是什么原因
爱做梦很可能是因为平时工作压力比较大、睡眠深度不够、睡眠时间短所造成的。多梦并不是因为做梦的次数增加，而是对梦的记忆次数增加。
做梦是一种比较常见的生理现象，大部分人晚上都会做梦，在白天听到的、看到的、想到的也会储存到大脑皮层里面，在晚上睡觉以后，大脑并没有得到很好的休息，就容易产生多梦现象。
建议要保证充足睡眠，避免长时间熬夜。
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晚上睡眠不好爱做梦怎么办
漆微韡
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