六类升糖指数低的食物
-
-
刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
查看其他语音
豆类、乳类、蔬菜类、谷类、薯类、水果类，这些食物属于升糖指数相对比较低的食物。
只不过豆类、乳类以及蔬菜类往往属于比较固定的升糖指数比较低的食物，而谷类、薯类、水果类，常会因为品种的不同以及加工方式的不同，产生升糖指数变化。如果是合适的品种及加工方式，也属于升糖指数相对比较低的食物。
当出现了血糖高的时候，尽量选择那些升糖指数相对比较低的食物进食。
-
-
保山市人民医院 内分泌
擅长： 擅长于中西医结合...
-
-
河北以岭医院 内分泌病科
擅长： 擅长诊治甲亢、甲...
-
-
皖南医学院第二附属医院 内分泌科
擅长： 擅长痛风、糖尿病...
-
-
北京市和平里医院 内分泌科
擅长： 擅长领域：治疗糖...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长： 擅长功血、多囊卵...
-
-
安顺市人民医院 内分泌科
擅长： 内分泌/血液科科...
-
-
四平市中心人民医院 内分泌科
擅长： 下丘脑、垂体、甲...
-
-
昌吉州中医院 内分泌肾病科
擅长： 擅长糖尿病、慢性...
公众号
头条号
手机版