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不吃米饭会便秘吗？

病情描述：我想请问一下不吃米饭会便秘吗？我听别人说的，我正在减肥，打算不吃米饭。

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

便秘是由于进食量少或者是水分不足所引起的，粪便减少粪便硬排便费力等属于便秘。可以通过食疗的方法进行调理，多吃含有纤维素较多的蔬菜和水果，平时要注意多喝水，忌食辛辣刺激性的食物，保持大便通畅。平时多参加一些体育锻炼，增强自身的抵抗力和免疫力。

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