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仰卧起坐需要压脚吗?

病情描述:我听说做仰卧起坐可以减小肚子,所以想咨询一下仰卧起坐需要压脚吗?
医生回答 (1)
  • 张帅
    张帅 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    在仰卧起坐的时候,如果需要进行压脚,咋表示了腰力的匮乏或者脊柱弯曲过大,如果腰力比较缺乏或者脊柱弯曲,则建议使用正规的仰卧起坐运动器材来进行锻炼,不仅可以起到健身的作用,还可以改善脊柱弯曲,而压脚有可能起不到必要的健身作用。

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张帅
张帅 副主任医师

山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科

擅长:对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗,膝关节韧带损伤、关节炎的
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张英泽
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