请问突然运动 肌肉酸痛怎么办？
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，对于活动后出现的肌肉酸痛的现象，主要是由于运动过度，或者过于剧烈导致的肌肉劳损现象。过度运动会导致肌肉的乳酸堆积，从而出现肌肉酸痛的现象。所以建议患者首先是要休息，同时配合消炎止痛的药物，缓解酸痛的现象。也可以对肌肉进行适当的按摩，热敷等方法处理，都有促进恢复的作用。
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