你好,三餐时吃红薯代替主食能起到减肥的作用,但是要控制住量,避免进食过多,因为红薯相对热量较低,而且有助于排便,有利于减肥。另外需要注意三餐避免吃一些糖分含量大的食物,避免吃一些油脂含量高的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,减少热量的摄入,坚持一段时间有减肥的效果。
林秀红 主治医师
黄莹莹 主治医师
曾科学 主任医师
李芳 主任医师
血糖高的患者,在平时的饮食上吃东西总是会小心翼翼的,尤其是对于糖分的摄取更是非常... 详细»
高脂血症属于常见的身体疾病,通常是由血液中的高脂肪含量过高所导致,严重的高脂血症... 详细»
菠菜,又称飞龙菜、鹦鹉菜、红根菜。为藜科一年生或二年生叶类蔬菜,其幼根带红色,茎... 详细»
冠心病是指冠状动脉因粥样硬化发生狭窄、甚至堵塞或因伴随痉挛而致心肌缺血缺氧所引起... 详细»
一般状况下,早饭前的血糖值便是空腹血糖,指的是忌食8~10钟头以上的血糖值,一般... 详细»
开封市中心医院 急诊科
答:燕麦属于粗粮食品,里面含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,对减肥是有一定帮助...
三餐吃稀饭能减肥吗 A:有一定减肥的效果,但是一定要注意身体里营养的均衡,尽量不要缺少营养成分....
三餐吃苹果能减肥吗? A:通过吃苹果的方法能够帮助减肥,但是如果三餐只吃苹果,这种减肥方法是不科....
太胖了三餐怎么吃才能减肥 A:如果是想要减肥,早上和中午是需要吃的,有营养一点的早上最好是吃一个鸡蛋....
减肥怎么吃三餐? A:你好,如果要减肥的话,往往是根据个人的不同情况然后做出来的,所以说一般....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...