燕麦属于粗粮食品,里面含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,对减肥是有一定帮助的,但是尽量不要一日三餐都吃燕麦,否则容易导致营养不良,减肥期间饮食上也要注意营养摄入的均衡,主要是控制脂肪和热量的摄入,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,还要注意加强锻炼。
林秀红 主治医师
赵静 主治医师
李敏 主任医师
李芳 主任医师
李红梅 主任医师
早餐吃燕麦是一个不错的减肥方法,但并不是说只吃燕麦就可以减肥,主要还是要看吃的方... 详细»
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鹤岗市人民医院 普通内科
答:有一定减肥的效果,但是一定要注意身体里营养的均衡,尽量不要缺少营养成分,如果想要...
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功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...