跑步跑的膝盖有点疼怎么办？
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
跑步时膝盖疼痛是正常现象，刚开始锻炼时可能由于运动者跑步姿势不正确，且没有进行循序渐进的系统的锻炼，导致膝盖受到比较大的压力，从而造成了膝盖疼痛，暂时可以先停止运动，等疼痛恢复后，在恢复锻炼，在适应跑步之后，膝盖疼痛便不会再次发生。
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