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骨骼肌偏高好减肥吗？

病情描述：去体检，结果说我是骨骼肌偏高的情况，请问我骨骼肌偏高好减肥吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

骨骼肌偏高并不影响减肥的，想要减肥的话，平时可以经常外出跑步，跳绳游泳，等等都可以，并且要注意控制好自己的饮食，不要吃过于油腻高脂肪的食物，要注意少吃多餐，不要暴饮暴食，增加体育运动再加上控制饮食才是最安全，也是最有效的减肥方法，但是需要长期坚持。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好首先来说，你如果是肌肉比较多，脂肪比较少的话，那么减肥肯定是相对难度大一些，因为减肥主要就是减少你的脂肪，你的肌肉体积是不会发生变化的，而且在运动的过程中，你的这些肌肉有可能会出现更多的肥大的情况，所以说有可能存在一定难度。

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