减肥骨骼肌增加还是下降好?

病情描述：减肥骨骼肌增加还是下降好?

医生回答 (2)

孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

在减肥期间考虑肌肉增加是比较好的，因为如果肌肉下降的话，说明减肥的方法师不健康，是不利于身体健康的，所以在减肥期间最好选用正确的减肥方法，比如说体育运动或者是拔罐等，因为这些减肥的方法都是在不破坏体内基础代谢的水平下，去除身体里多余的脂肪。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

根据你的描述，减肥的时候骨骼肌增加还是下降好，这个肯定是增加好的，因为骨骼肌越丰满说明你的脂肪含量较低，肌肉的线条和明显度就比较好。所以你在进行减肥的时候，是可以增加你的骨骼肌的，同时需要降低你的脂肪含量。建议你应该在专业人士的指导下进行锻炼。

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