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减屁股的运动是什么?

病情描述:生完宝宝之后屁股好大,我觉得好难看啊,请问下减屁股的运动是什么?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    如果想要减掉臀部的脂肪,可以每天适当的慢跑,也可以适当的一些体育锻炼,比如每天原地跑步,用双脚尽量的踢屁股的位置可以起到减臀部的目的。臀部的脂肪主要是长时间坐着导致的脂肪以及平时吃完饭以后不要长时间坐着,可以适当的运动和锻炼一下。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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