很高兴为您服务,根据您提出的问题,饭前吃热量低的水果有助于减肥,如:西柚、苹果、牛油果、猕猴桃等,也可以在饭前半小时吃个香蕉,香蕉令人产生饱腹感,另外减肥要坚持锻炼,控制饮食。平时以清淡易消化的食物为主,禁食辛辣、油腻、脂肪高的食物,作息合理,不熬夜,注意一定要坚持,祝您成功!。
林秀红 主治医师
杨玲 主任医师
马升军 副主任医师
马颖 副主任医师
朱双喜 副主任医师
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北京大学人民医院 临床营养科
答:你好,饭前吃一些低热量的水果,能有较好的减肥效果,比如黄瓜,西红柿,胡萝卜等,既...
吃什么水果能减肥 A:你好,只要不是含糖量比较高的的水果都是可以吃的,如苹果,香蕉,火龙果。....
吃什么水果能减肥吗? A:你好,是的,减肥是一个长久的话题,而且也是一个需要长期坚持的事情,要想....
吃什么水果才能减肥? A:苹果真是瘦身风和风果,它含有丰富的果胶,能帮助肠与毒素做结合,加速排毒....
吃什么水果能减肥最快? A:你是身体的肥胖,想通过多吃水果来达到减肥瘦身的目的,可以多吃苹果、香蕉....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...