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锻炼心肺功能的运动有什么？

病情描述：我的心肺功能很差，就想通过锻炼慢慢提高，锻炼心肺功能的运动有什么？

医生回答 (1)

陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

您好，锻炼心肺功能，主要运动是扩胸运动吹气球，唱歌，泳游等，长久的坚持对于肺功能都会起到一定的效果，饮食方面多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类，鱼汤，骨头汤，每天坚持锻炼身体，一个小时以上，长久的坚持会起到一定的效果。

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: 陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院心胸外科; 擅长：擅长食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创手术）。

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锻炼心肺功能的好处

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答：锻炼心肺功能的好处有以下几点：1、为身体的重要活动向心肺提供气血的过程。2、还可...

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如何锻炼心肺功能 A：你好，主要是运动锻炼，如步行运动，需要长期坚持可以有效提高心肺功能，还....

锻炼心肺的运动有哪些？ A：锻炼心肺运动，包括进行长跑或者打篮球，踢足球以及游泳，那么这些活动啊，....

心肺功能差怎么锻炼 A：心肺功能差最主要的锻炼还是选择从小量开始，一般从小量的运动逐渐增加到中....

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