减肥在饮食方面最主要像肉类食物尽量少吃,多吃新鲜的蔬菜和水果,平时尽量不要吃高热量高脂肪,高蛋白高糖分的食物,只要有时间一定不能太过懒惰,多做运动,现在人们生活水平比较高,体力劳动一般都比较少,只要身体稍微懒惰一些,就很容易让自己身体发胖。
林秀红 主治医师
杨玲 主任医师
曾科学 主任医师
秦敏 主任中医师
每个女性的卵泡数量不一样,有的人天生卵泡比较少,发育成熟卵泡数量也会跟着减少。正... 详细»
产妇在吃水果时,也要注意一些问题。不能吃太多偏寒凉性的水果,因为这个时期脾胃... 详细»
减肥食谱主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面,旨在帮助人们通过合理的科学饮食方式... 详细»
一日三餐中最重要的是早餐,其次是午餐。不仅早餐的内容要讲究,其实午餐的内容摄入也... 详细»
晚餐只需要少量的碳水化合物,少量的优质脂肪,高纤维成分,这样既可以补充营养,增强... 详细»
保定市第一中医院 中医内分泌
答:因为米饭的含糖量是很高的,所以减肥的时候一定要少吃一些,减肥的时候可以吃一些新鲜...
为什么减肥要少吃盐? A:盐的成分是氯化钠,恰巧氯化钠是人的身体的细胞,活动必需的能源的来源,所....
白癜风要少吃什么 A:白癜风患者要少吃橙子,西红柿,柠檬等富含维生素c的食物,也要避免吃水产....
减肥要少吃米饭吗 A:你好 ,是的,想要减肥的话一定要少吃米饭,平时尽量以新鲜的蔬菜和水果为....
减肥期间为什么要少吃盐 A:减肥期间要少吃盐,在平时的时候也是要少吃盐过量的食盐对身体来说还是有着....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...