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吃藜麦能减肥吗?

病情描述:我身材有点肥胖,最近听说吃藜麦能减肥,吃藜麦能减肥吗?是真的么?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    单纯的吃这种食物是不能够起到减肥的作用的,如果要是想减肥的话,确实应该吃一些五谷杂粮,但是应该是尽量少吃或者是不吃,还有就是身体要是觉得肥胖的话应该是再多参加一些体育锻炼,比如说做一些慢跑或者游泳之类的运动。对这个减肥是有好处的。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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藜麦能减肥

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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