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牛油果减肥可以吃吗？

病情描述：医生，我很喜欢吃牛油果。请问一下，，牛油果减肥可以吃吗？热量高吗

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

牛油果热量比较高，一般在减肥期间不要吃热量太高的水果，包括榴莲，葡萄，椰子，荔枝等。但你可以吃一些热量比较低的水果，比如桃子，苹果，柠檬，草莓，菠萝等。同时要减少一些高热量食物的摄入，还需要多运动，保持足够的运动量消耗体内的脂肪。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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