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牛油果怎样吃减肥?

病情描述:我最近在健身减肥,微博上说牛油果可以减肥。请问牛油果怎样吃减肥?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥的方法有很多,一般的话最好最有效的方法就是运动锻炼,再加上饮食控制,但是这需要长期坚持,锻炼身体减肥的话,也需要平时生活饮食规律,不能经常熬夜加班。牛油果含有多种微量元素和多种维生素,这是一个比较好的水果,但是也只能适量的吃,平时清洗以后把皮削了就可以吃了。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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