来月经前睡不着怎么办？
病情描述：我最近总是心神不宁的，脸上也不停的长痘痘，我觉得是快要来月经了，晚上也总是失眠，请问，来月经前睡不着怎么办？
医生回答 (1)
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
可以选择适量运动的方式改善睡眠的症状，也可以选择口服营养神经的药物改善睡眠 ，失眠可能是因为精神或者是工作压力大造成的，也可能是因为精神紧张引起的，如果有脑血管疾病的患者也可能会出现失眠或者是多梦的现象。长时间失眠可能会引起神经衰弱或者是头疼头晕的情况。
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