容易引起便秘的食物？
病情描述：已经好几天拉不出大便了，拉大便特别费劲，不知道是不是吃了什么容易导致便秘的食物不，容易引起便秘的食物有哪些？
医生回答 (1)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘是一种由于肠道蠕动过慢所引起的症状，是因为粪便中的水分被肠壁过度吸收所导致的，所以在日常饮食中需要避免导致肠道负担过重的食物，容易引起便秘症状的食物主要包括一些辛辣、刺激、油腻的食品，尤其是一些高脂肪、低纤维以及富含各种添加剂的食物，例如烧烤类食物、快餐类食品等。
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