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吃西红柿可以减肥吗？

病情描述：最近周围的朋友总是在吃西红柿，听说可以减肥，吃西红柿可以减肥吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，晚餐时吃西红柿来代替主食是可以起到减肥的作用的，因为西红柿中含有大量的维生素，并且热量较低，有利于减肥，减肥时除了控制住饮食以外，还需要注意加强体育锻炼，增加热量的消耗，增加脂肪的分解，可以做一些有氧运动，如瑜伽，慢跑，游泳等，起到瘦身塑形的作用。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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