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晚餐减肥吃什么水果呢?

病情描述:因为注射激素导致自己肥胖了很多,现在在努力的减肥,晚餐减肥吃什么水果?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    如果是用激素导致的向心性肥胖,药物停止使用以后,可能需要一段时间的恢复过程。饮食上调理也起到一定的预防作用,多吃新鲜水果蔬菜,可以增加饱腹感。减少总热量的摄入。平时也要多锻炼身体,也可以起到一定的减肥作用。水果可以吃苹果橘子,香蕉之类的。都属于低热量的食物。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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晚餐吃什么水果减肥?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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