便秘腹部怎么按摩?
病情描述：我这几天以为没怎么吃蔬菜导致便秘，我想给自己按摩一下，但是便秘腹部怎么按摩?
医生回答 (1)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘的患者一般可以顺时针的按摩左下腹部能够有助于便秘的改善。这样的患者也要通过饮食调整。尽量的多饮水多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多吃一些香蕉火龙果可以多做一些适当的运动，养成按时排便的习惯，都能够有助于症状的改善。必要的时候需要拍一个腹部的片子检查一下。
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