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水肿型怎么减肥最有效?

病情描述:医生,老公嫌我胖,想让我减肥。我是水肿型肥胖,请问水肿型怎么减肥最有效?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    水肿型肥胖的人要想减肥,首先应该多喝水,但是不要一次大量的喝水,可以每天准时在同样的时间喝水。并且也要多吃一些消肿的食物,比如薏仁,西瓜,山药等。西瓜是消暑的佳品,能够补充机体的水分,还能够加速水分的排出,能够消除水肿。另外西瓜皮也是可以吃的,既能够补充维生素,还可消肿。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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