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晚上睡觉老是做梦咋办?

病情描述:我睡眠一直不是很好,晚上睡觉老是做梦咋办?有的时候整晚都在做梦,一个梦接一个梦的做,而且还经常做噩梦,有时候做梦自己在很高的地方,快要掉下来那种经常被吓醒,晚上睡不好白天总是一副萎靡不振的样子,很苦恼。
医生回答 (2)
  • 孙旭红
    孙旭红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,晚上睡觉总是做梦,考虑是心血虚肾虚引起的情况,可以口服一些补气血,补肾的药物进行治疗,每天用手按摩头皮,促进血液循环,增加脑血流量,多吃一些有营养的食物,鸡蛋,牛奶,肉类,如果口服药效果不明显,建议去医院进行检查,根据检查结果。选择合适的药物进行治疗。

  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡眠不好,可能与白天精神紧张,过于疲劳都有关系,建议可以在每天晚上睡觉前,用温热水泡泡脚半个小时,睡觉前最好不要看手机,如果情况比较严重,可以到医院开一些镇静安神的药物,尽量保持平和的心态,让大脑放松下来,都有助于失眠的缓解。

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孙旭红
孙旭红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长脑出血,脑梗塞,脱髓鞘性病变,癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。
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