我的大腿和腰很胖怎么办啊？
病情描述：我这还年轻，但是这段时间以来，身体变得越来越胖了，就想减肥，保持一个苗条的身材。特别是我这大腿和腰非常胖。因此就想请问专家，我的大腿和腰很胖怎么办啊？我该怎么治疗呢？
医生回答 (1)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
这种情况下可以通过锻炼就可以减掉身上多余的脂肪。每天可以转呼啦圈减肥，或者是多做一些有氧的运动，也可以游泳减肥。或者是骑单车减肥，也可以进行每天体育锻炼。每天慢跑半小时以上，这样就可以起到减肥的效果。然后也要从饮食上做出一定的调理。减肥期间一定要清淡饮食。
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