长期以来每天晚上多梦、说梦话该如何办?
病情描述：医生，您好，我今年24岁，请问医生，长期以来每天晚上多梦、说梦话该如何办?舍友一直都说我每天晚上都说梦话，我有点担心，所以就想来这问一下医生的建议。
医生回答 (2)
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病情分析：
一般长期以来每天晚上多梦中医多考虑是有些心神被扰，西医考虑是神经衰弱，可能是长时间压力比较大或经常想太多东西导致的，也不排除是睡眠比较浅，最好是到医院先做一下检查和评估，目前也可以服用一下安神助眠的中成药，具体用药谨遵医嘱。
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病情分析：
你好，可以口服一些安神的药物来改善睡眠，减轻晚上多梦，说梦话的情况。还可以到中医科就诊，通过中药的方式来进行调理治疗，平时生活中一定要注意避免过度焦虑，紧张。睡前4到6个小时，避免喝茶和咖啡这样兴奋性的饮品。注意白天适当的增加体育锻炼，能够改善睡眠，减少多梦，说梦话的情况。
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