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住校以来肚腩和大腿胖了好多咋回事？

病情描述：我自打住校半年来肚腩和大腿胖了好多.早操明明我都有很认真地做，每天都有很认真地去锻炼，可是还是胖了，是平时吃东西吃太多了吗？可是我感觉我和其他人吃的也差不多呀，怎么减肥，在线等！

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

如果住校以来出现肚腩和大腿都出现有长胖的情况，主要考虑还是你缺乏运动锻炼导致出现的情况的，这种情况下建议还是需要经常进行活动锻炼，主要是选择进行跑步打球等各方面的锻炼，来促进体重的下降，也可以促进肌肉的结实，才有利于达到减肥的效果。
杨东升 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

您好，对于您身体肥胖的情况，考虑还是由于在活动量偏少的情况下，饮食偏多。所以一方面尽量增加日常的运动量，同时适当的在能够保证身体正常生命活动所需能量的同时控制下饮食。管住嘴，迈开腿，坚持一段时间，都会能够起到很好的减肥作用。

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