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每天睡觉多梦正常吗？

病情描述：医生，我现在19岁，这段时间我晚上睡觉经常会做梦，每个晚上都会做梦，而且不止做一个梦，还是很多个梦串在一起。我想咨询一下每天睡觉多梦怎么回事？这正常吗？

医生回答 (2)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，每天睡觉多梦是不正常的，每天睡觉多梦老是睡眠不好，建议可以吃一些治疗睡眠的药物，效果还是比较不错的。也可以去医院的神经科做一下检查，看是什么原因引起的。平时白天尽量少想一些事情，可以适当的放松一下心情，希望我的回答可以帮助到你。
高月胜 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

根据您说的情况是不太正常的，但也不用太担心。可以通过下列方法来调整。第一养成睡眠习惯，按时睡觉，不熬夜。在睡觉前不应该喝咖啡等兴奋饮料。第二要多吃新鲜的蔬菜、水果，里面富含丰富的维生素C，提高身体免疫力。每天要有充足的睡眠，睡前可以喝一杯牛奶。

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