孕妇常见的营养问题有哪些？

病情描述：现在处于怀孕早期，自从知道怀孕后总是感觉半夜被脚抽筋痛醒，白天有时候会突然的头晕。家婆每天都给我做好吃的但是症状就是没有得到改善。想了解一下孕妇常见的营养问题有哪些？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，你这种症状应该是身体缺钙造成的，建议你平时尽量多吃一些含钙量比较高的食物进行补充，如果缺乏的比较严重的话，也可以适量的吃一些普通的钙片就可以了，在补钙期间一定要搭配一点鱼肝油来进行补充，那样的话补钙的效果会更加的明显的。
文蕊 主治医师
河南省唐河县毕店镇卫生院一级甲等

病情分析：

你好，对于孕妇来说，建议首先要做到的是营养全面均衡，如果说有脚抽筋的情况，有可能是因为缺钙建议你可以适当的补充钙，而且在饮食方面一定不要挑食，蔬菜水果要搭配均衡，要摄取足够的营养，才能够保证怀孕期间孩子的健康，而且还要有愉快的心情，坚持进行体育锻炼

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