为什么我越减越胖？
病情描述：我今年22岁，上大二，我身体有点胖，就想着节食减减肥，大概一个月的时间我晚上不吃晚饭，但是为什么体重没有变化。气死我了。为啥别人节食都瘦了。为什么我吃的少，还减不下来，还越来越胖。为什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好减肥并不代表着节食减肥是一种科学的方法来进行的，比如说在饮食方面你要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，饮食要有规律，要多吃新鲜的蔬菜水果，做到荤素搭配，饮食营养不能够过于单一，而且要坚持的进行体育锻炼，养成良好的生活习惯和作息习惯
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病情分析：
通过节食进行减肥的话，不但不能够很好的进行减肥，有的人还会因为营养的摄入不足造成身体虚弱贫血等，而且长期的解释会引起胃肠的不适，建议，减肥的话就要通过运动锻炼与控制饮食相结合的方法，运动锻炼的话要注意坚持，控制饮食方面，注意不要吃过于油腻及太甜的等含热量比较高的食物。
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