喝早餐奶会胖吗?
病情描述：我这几年体重疯长，这一年来通过控制饮食减肥，我都早上不吃饭，中午吃的也不多，晚上基本不吃，最近听人说早上不吃饭对身体特别不好，我就准备改一下，早上喝早餐奶会胖吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，早晨喝早餐奶的话，只要不过量，是不会对身体发胖造成一定的阴影影响。减肥一日三餐肯定是要吃的，如果晚餐不吃的话是很容易造成慢性胃炎的，一日三餐要吃，只不过它的量一定要控制，特别是肉类食物，如果真的想吃的话，建议您尽量放在中午适量的吃一些，千万不要晚上去吃。
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病情分析：
一般来讲吃早餐的话是不会使身体发胖的，而且还有助于身体的健康证，是因为找他们一般只还有的蛋白质比较高，但是总热量也比较低，脂肪含量就更低了，如果你要减肥的话，是建议你每天早上喝一杯牛奶的，这样不仅有助于你缓解饥饿，而且还可减少其它的食品的摄入，有利于你身体的减肥。
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