晚上睡觉总是做梦该怎么办？
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病情分析：
经常做梦是会影响睡眠质量，考虑是植物神经功能紊乱或神经衰弱引起的，对身体健康是不好，严重的还容易引起头晕头痛、疲乏无力、白天没精神、犯困等情况，可以到当地正规医院神经内科检查看看，明确诊断神经衰弱可以服用滋补强壮，镇静安神的药物治疗，同时适当运动锻炼增强体质，避免熬夜有利于病情恢复。
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病情分析：
你好，你这种情况考虑可能是由于心理压力过大导致的。晚上睡觉老做梦会影响睡眠质量的。建议注意调整心理状态，适当进行自我减压，避免心理压力过大，避免精神紧张，睡前不宜吃的太饱。保持四，五分饱是最好的状态，在注意观察，如果长期出现睡觉，老做梦的情况，最好做一下焦虑和抑郁的量表明确具体的心理状态再进一步处理。
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