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多梦易醒是怎么回事？

病情描述：这段时间以来不知道是什么原因，我睡觉总是很容易的就吵醒，而且还多梦，一晚上可以做好几个互相没有任何联系的梦，多梦易醒是怎么回事，怎么做可以改变这种情况？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

多梦易醒，应该是白天想的事情是很多的，就像人们所说的日有所思，夜有所梦，所以平日里一定要注意，每天不要给自己太大的压力，累了就可以适当的休息，也不要去想太多的事情，顺其自然就好，每天也要按时按点的睡觉，睡觉前最好不要看电子产品或其他一些动情绪的东西。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

有可能是因为阴阳失调，或者是气血不足导致的失眠多梦。这种情况跟心脾肾脏腑功能失调有关系。建议你这种情况可以在医生指导下使用归脾丸，交泰丸，六味地黄丸调理。平时避免紧张的情绪，不要过度劳累。可以配合营养神经的药物调理，还要适当的体育锻炼。

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