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越来越胖，减不下来怎么办？

病情描述：医生您好，我想咨询一下，我今年才21岁，男孩子，我从上了初中开始就越来越胖，减不下来，不知道该怎么办才好。现在已经体重快200斤了，每天稍微一运动就喘的特别厉害。很影响生活。到底该怎么办？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你快到200斤了，已经属于肥胖，肥胖原因有多种，要去医院查查看，是不是由其他原因引起，若不是，减肥的话，首先要控制饮食，每天定量运动，刚开始，运动不要太久，量不要太多，如果运动后踹累明显，建议去医院进一步检查，有无呼吸道或其他系统疾病。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，对于比较肥胖的人，想要减肥确实是非常困难的，首先人的心跳加速，呼吸困难。没有一定的决心和毅力，是很难坚持下去的，但是为了将体重给减下去，一定要坚持运动，并且在饮食方面首先要保证不要过多的吃那些高热量，高脂肪，油腻的以及高蛋白的食物。

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