上半身胖怎么办？
病情描述：医生，你好。女生都是爱美的，我的腿也算是又细又长的了，可是就是因为我上半身很胖，导致我整个人看起来特别胖，我很想减掉我上半身的肥肉，请问上半身胖怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，上半身胖肯定是脂肪堆积过多，想要将它给减下去，必须提高运动的强度，很多人进行体育锻炼，但是效果非常的差，主要是由于它运动的强度不够，饮食没有控制好所造成的，所以针对这二点一定要多做运动，尽量不要懒惰，在饮食方面多吃一些蔬菜和水果。
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病情分析：
你好，上半身胖就要减肥平时多做运动，少吃零食，尽量不要吃路边摊，现在很多朋友肥胖最主要的原因就是平时控制不住自己的嘴巴，一遇到自己爱吃的食物就会暴饮暴食，另外也可以报个瑜伽培训班，有时间参加一些瑜伽塑体训练。另外早晨晚上一定要多做运动，只有这样才能够减肥成功的。
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